резко онемели руки и ноги и началась сильная дрожь

Чаще всего это указывает на неврологическую патологию, поэтому рекомендую обратиться к врачу-невропатологу.

Здравствуйте, Анна!

Не увидев Вас мне трудно сказать однозначно, что Вам можно, а что нельзя.

Но в целом, исходя из Вашего подробного описания, можно сказать, что Вы на правильном пути.

Если вы обливаетесь холодной водой, то обязательно обливайтесь с головой, а потом сразу насухо растирайтесь.

Что касается тренировок, то вероятно организм не успел адаптироваться к нагрузке. Постарайтесь уменьшить нагрузку, а потом можно будет медленно и постепенно её увеличивать.

Ну и обязательно сделайте ЭКГ сердца. Если там все нормально, то продолжайте действовать по этому плану.

Здравствуйте!
Учитывая жалобы и характер протекания заболевания рекомендую Вам обратиться к врачу-неврологу. Состояние требует всесторонней оцени и диагностики, так как помимо кардиологических имеют место и неврологические нарушения.
Рекомендую обратить внимание на шейный отдел позвоночника и сосуды вертебро-базилярного бассейна.
Также врач-невролог может назначить проведение следующих исследований:
- допплерография сосудов шеи и головного мозга,
- мрт-скрининг позвоночника,
- общий анализ крови.
Общий объем исследований можно будет уточнить после осмотра врача.
 

Одной из причин онемения руки может быть патология шейного отдела позвоночника. Если онемение сохраняется, то рекомендую обратиться к врачу-невропатологу. По результатам клинического осмотра врач назначит необходимые исследования и лечение.

Для того, чтобы избавиться от онемения рук Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу или вертебрологу. Причина онемения рук может быть в шейном отделе позвоночника. Лечение онемения в нашей клинике проводится консервативно. Для этого может применяться акупунктура, мануальная терапия, фармакопунктура вакуумная терапия.

Обратитесь к врачу-невропатологу по месту жительства. После осмотра врач назначит необходимые методы обследования и лечение.

Показана консультация невропатолога, так как онемение может быть следствием нарушений в шейном отделе позвоночника. Также необходимо делать перерывы в работе (каждый час на 5-10 минут).

Если симптоматика нарастает, срочно обратитесь к врачу на очную консультацию.

Обращайтесь на консультацию к врачу-невропатологу. Он определит диагноз и назначит адекватную терапию.

Для уточнения диагноза и лечения необходима госпитализация.