Ощущение покалывания

Вам необходимо обратиться на прием к врачу-невропатологу. Заочно нельзя поставить диагноз и провести лечение.

Это может быть вызвано поражением локтевого нерва. Чаще всего это бывает связано с патологическими процессами в шейном отделе позвоночника.
Можете обратиться в нашу клинику на консультацию и лечение.

Без осмотра нельзя установить диагноз и, соответственно, назначить лечение.

Здравствуйте!
Важно не поддаваться панике и продолжать лечение. К сожалению, на второй день лечения не всегда можно заметить улучшение самочувствия. Схему лечения Вам прописали адекватную, поэтому советую продолжить лечение и выполнять рекомендации лечащего врача.
Думаю, что через два-три дня Вы сможете заметить улучшение. Напишите мне потом об этом, если будет время. При необходимости, Вам могут назначить проведение магнитно-резонансной томографии. 
К сожалению, быстро можно только терять здоровье, а на восстановление уходят время и ресурсы.
Не падайте духом, Светлана!
 

Вам необходимо обратиться к врачу-невропатологу.

Эти симптомы могут свидетельствовать о нарушениях в шейном отделе позвоночника. Вам необходимо выполнить МРТ шейного отдела позвоночника и пройти лечение у невролога.

Добрый день!
Если консервативная терапия проводилась длительно (5-6 месяцев), но ожидаемого эффекта не дала, то в таких случаях есть смысл рассматривать варианты хирургического лечения. Также в пользу операции следует рассматривать признаки миелопатии на уровне С3-С4. 
Рекомендую Вам обратиться на консультацию к врачу-нейрохирургу и обсудить с ним возможную тактику лечения.

Занимайтесь физкультурой и ведите здоровый образ жизни. Это значительно повышает Ваши шансы на успех.

Что касается лечения, то Вам необходимо найти грамотного невропатолога и пройти лечение, так как физкультура не решит всех Ваших проблем с позвоночником. Требуется лечение, которое включает иглорефлексотерапию, вакуумную терапию, фармакопунктуру, медикаментозную терапию.

Здравствуйте!
К сожалению, снимок МРТ не загрузился...
 

Здравствуйте, Анна!

Не увидев Вас мне трудно сказать однозначно, что Вам можно, а что нельзя.

Но в целом, исходя из Вашего подробного описания, можно сказать, что Вы на правильном пути.

Если вы обливаетесь холодной водой, то обязательно обливайтесь с головой, а потом сразу насухо растирайтесь.

Что касается тренировок, то вероятно организм не успел адаптироваться к нагрузке. Постарайтесь уменьшить нагрузку, а потом можно будет медленно и постепенно её увеличивать.

Ну и обязательно сделайте ЭКГ сердца. Если там все нормально, то продолжайте действовать по этому плану.