поднять левую руку вверх было практически невозможно

Гипертонус и эпикондилит разные заболевания, поэтому лечение этих заболеваний различное. Заниматься йогой при этом заболевании можно.

Здравствуйте!
Это жалобы неврологического характера.
Обратитесь к врачу-неврологу.

Здравствуйте!

Для адекватного лечения одних только мазей Вам будет недостаточно.

Обратитесь к врачу для уточнения диагноза и квалифицированного лечения.

В такой ситуации необходимо хирургическое лечение.

Хирургическое лечение при эпикондилите проводят тогда, когда консервативные методы не эффективны.

Эти операции хорошо отработаны и являются довольно безопасными.

Если проводимое консервативное лечение не принесло желаемых результатов, то пациенту может быть предложено хирургическое лечение. Такие операции хорошо отработаны и риск осложнений минимален.

Боль в плече может быть вызвана воспалением периартикулярных тканей. В таком случае на рентгенограмме действительно изменений не видно.

Физическая перегрузка может являться пусковым фактором развития периартрита.

Другая проекция при рентгенографии плечевого сустава не покажет ничего нового в вопросе воспаления. Если делать обследование, то выбирать МРТ плечевого сустава и шейного отдела позвоночника.

После этого, по результатам обследования и клиническим данным, выбирать тактику лечения.

С такими жалобами следует обратиться на консультацию к врачу-невропатологу. Причина таких симптомов в руке может быть в шейном отделе позвоночника.

В Вашем случае необходимо комплексное лечение, так как оного массажа и корсета будет недостаточно. В программу лечения следует включить не только медикаментозную терапию, но и рефлекторные методы – акупунктуру, вакуумную терапию, мокса-терапию и др.