Появляется небольшое болевое ощущение в пояснице при сильном прогибе назад стоя

Рекомендую обратиться на прием к врачу, чтобы выяснить причину болевого синдрома. Физические нагрузки следует временно уменьшить. Если в ходе осмотра никаких серьёзных нарушений выявлено не будет, то Вы сможете вернуться к активным тренировкам.

После тренировок можете выполнять специальный комплекс физических упражнений.

Для того, чтобы заболевание не прогрессировало, рекомендуется укреплять мышечный корсет. Для этого необходимо заниматься лечебной физкультурой. Обратитесь в кабинет ЛФК, чтобы Вам подобрали комплекс упражнений, так как бег и прыжки Вам могут навредить.

Для прохождения лечения Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Для уточнения диагноза можно рекомендовать выполнение МРТ.

Физические нагрузки временно следует исключить. В дальнейшем заниматься физкультурой необходимо с целью укрепления мышечного корсета.

Если боль в пояснице возникает при беге или тренировках, то на некоторое время нагрузки следует исключить. Возможная причина боли — микротравматизация или перегрузка мышечно-связочного аппарата.

 

Если в течении нескольких дней боль не прошла или начинает усиливаться, то в таком случае незамедлительно обращайтесь к врачу.

Начинать лечение следует с установления точного диагноза. Для этого необходимо обратиться к врачу-невропатологу. Из дополнительных методов обследования может потребоваться выполнение мрт поясничного отдела позвоночника.

При климаксе в организме женщины происходят гормональные изменения, которые могут быть причиной нарушения метаболизма кальция, что приводит к развитию остеопороза. Но Ваши жалобы больше соответствуют неврологической патологии, например, люмбоишиалгии, поэтому рекомендую обратиться к врачу-невропатологу. При необходимости он назначит Вам необходимые исследования и, после уточнения диагноза, лечение.

Вам необходимо обратиться к врачу-невропатологу. Пока не уточните диагноз следует исключить физические нагрузки. Из методов обследования рекомендую выполнить мрт поясничного отдела позвоночника. Если это обследование сделать не получится, то можно ограничиться и рентгенографией, но это обследование менее информативно в Вашем случае.

Для уточнения диагноза рекомендуется МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Здравствуйте, Марина!

В Вашем случае лучше обратиться на консультацию в нашу клинику.

Врач уточнит диагноз и скажет, какие упражнения делать, так как не все упражнения могут быть Вам полезны!

Может потребоваться дополнительное обследование (МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника).

Из методов лечения оптимальным выбором будет иглорефлексотерапия, так как медикаментозные препараты в Вашей ситуации применять нельзя!

Также лечение боли в спине методом акупунктуры в Вашем случае имеет ряд преимуществ. Это отсутствие аллергических реакций, безболезненность процедуры и, возможно, усиление лактации.