я думала полечу свой эпикондилит

Гипертонус и эпикондилит разные заболевания, поэтому лечение этих заболеваний различное. Заниматься йогой при этом заболевании можно.

Физические нагрузки на время лечения эпикондилита следует исключить.

После инъекции кортикостероидов с лидокаином Вы должны были почувствовать улучшение состояния. Обратитесь на повторную консультацию к травматологу-ортопеду, так как заочно определить причину усиления боли нельзя.

Вы можете обратиться на консультацию в нашу клинику. С собой возьмите результаты предварительных обследований, если таковые имеются. Если потребуется провести дополнительное обследование, то Вы получите соответствующие рекомендации. Информацию о стоимости услуг в нашей клинике Вы можете получить по телефону у администратора.

Такое лечение достаточно эффективно и безопасно. Из немедикаментозных методов могу рекомендовать акупунктуру, вакуумную терапию, массаж и физиотерапию.

Вам необходимо временно исключить нагрузки.

Можно применять “Вольтарен-гель”, “Фастум-гель”, “Диклак-гель” и др.

Желательно обратиться к врачу для уточнения диагноза и лечения.

На данном этапе Вам не нужны физические упражнения, так как физическую нагрузку на сустав следует уменьшить. Часто повторяемые, однообразные нагрузки в большинстве случаев являются пусковым фактором развития эпикондилита. Именно по этой причине физические нагрузки сейчас и не рекомендованы. Учитывая столь затяжное течение заболевания, следует рассмотреть вариант временной смены работы. Так как в этом случае изменяются стереотипы привычных движений в локтевом суставе, что также может способствовать выздоровлению.

В случае неэффективности консервативной терапии можно рассмотреть варианты хирургического лечения.

Боль в левой лопатке может наблюдаться не только при невралгии, но и, например, заболеваниях сердца.

Рекомендую обратиться к врачу для уточнения диагноза и назначения адекватного лечения.

Такие симптомы могут наблюдаться при нарушениях в шейном отделе позвоночника. Лечением подобных заболеваний занимается врач-невропатолог. Можете обращаться на консультацию в нашу клинику.

Учитывая непереносимость фармпрепаратов и сопутствующие заболевания, Вам показано проведение курса акупунктуры.