И между лопатками также – постоянно боли

Возможно. Но к кардиологу желательно обратиться, чтобы исключить заболевания сердца.

Здравствуйте!
Выполните ЭКГ. Если там все нормально, то дальше к врачу-неврологу.

Добавлю недавно заклинило шею отдавало в эту лопатку при поворачивание , проставила «Диклофенак» 3 дня.

Вы нуждаетесь в квалифицированном лечении. Для уточнения диагноза и лечения следует обратиться к врачу-невропатологу.

Здравствуйте!
Это значит, что Ваши жалобы неврологического характера. Вам необходима консультация врача-невролога. 
Минимальный план обследования:
- допплерография сосудов шеи и головного мозга,
- общий анализ крови,
- рентгенография шейно-грудного отдела позвоночника.

Здравствуйте!
Такие симптомы могут сопутствовать разным заболеваниям.
Начните с обследования позвоночника. Особое внимание обратите на шейный и грудной отдел позвоночника. Скорее всего это проявления остеохондроза позвоночника.
Обратитесь к терапевту или неврологу. После осмотра будет понятно в каком объеме необходимо провести диагностические мероприятия. Если в этом будет необходимость, так как осмотра врача может оказаться более, чем достаточно.

Делайте физические упражнения для укрепления мышц спины и исключите резкие наклоны, повороты и подъемы тяжестей.

Советы в таких ситуациях стандартны, но эффективность их в Вашей ситуации сомнительна.

Также необходимо провести курс лечения, который будет направлен на восстановление и нормализацию работы позвоночника.

Это позволит Вам быстро восстановиться и устранить причины постоянных болей в спине.

Если хотите избавится от этих проблем, то можете обратиться к нам в клинику. Лечение боли в спине проводится комплексно. Для этого применяются такие методы как акупунктура, мягкие техники мануальной терапии, физиотерапия и др. Как правило, улучшение состояния наблюдается уже в первые дни лечения.

В первую очередь необходимо уточнить какой снимок вам сделали. Если сделали рентгенографию, то данное исследование не очень информативное в данном случае. Если выполнили МРТ и там никакой патологии не выявлено, то массаж делать можно. Ждать пока «само пройдет» не стоит, так как проблема беспокоит и так уже более 6 месяцев. Необходимо искать причину болевого синдрома и устранять её.