мучают больше 2 месяцев боли между лопатками

Не осмотрев пациента и не определив диагноз я не назначаю лечение. Поэтому рекомендую обратиться на консультацию к врачу.

Также необходим временно исключить физические нагрузки. Прогревать пораженный участок в остром периоде не всегда полезно, так как при некоторых состояниях (в зависимости от диагноза) это может приводить к усилению отека и, как следствие, усилению болевого синдрома или затяжному течению заболевания. Если в ближайшие 2-3 дня попасть к врачу не удастся, то Вы можете применять противовоспалительные мази. Кроме того, в отличие от прогревания Вы можете использовать легкое сухое тепло.

Делайте физические упражнения для укрепления мышц спины и исключите резкие наклоны, повороты и подъемы тяжестей.

Советы в таких ситуациях стандартны, но эффективность их в Вашей ситуации сомнительна.

Также необходимо провести курс лечения, который будет направлен на восстановление и нормализацию работы позвоночника.

Это позволит Вам быстро восстановиться и устранить причины постоянных болей в спине.

Если хотите избавится от этих проблем, то можете обратиться к нам в клинику. Лечение боли в спине проводится комплексно. Для этого применяются такие методы как акупунктура, мягкие техники мануальной терапии, физиотерапия и др. Как правило, улучшение состояния наблюдается уже в первые дни лечения.

Описанные Вами симптомы указывают на неврологические нарушения, поэтому желательно пройти углубленное неврологическое обследование. Из методов лечения может быть рекомендована иглорефлексотерапия.

Выполните МРТ грудного отдела позвоночника.

С результатами обратитесь к врачу-неврологу.

Инна, чтобы ответить на Ваши вопросы мне необходимо Вас осмотреть. Без осмотра нельзя поставить диагноз и, тем более, назначиь лечение.

В любом случае старайтесь не давать физических нагрузок, не поднимать тяжести до того момента, пока не уточните диагноз.

Обратитесь к врачу на очную консультацию.