27
Января
2019
Острая боль в боковой задней поверхности правого бедра
Мне 30 лет, рост 165, вес 60 кг. Занимаюсь спортом довольно долго, в частности растяжками. Где-то 4-ре месяца назад делал растяжку на поперечный шпагат. После этого, можно сказать не сразу, а на следующую тренировку, появилась острая боль в боковой, задней поверхности правого бедра (сверху, но не в суставе), в сухожилии и до сих пор не исчезает. Я даже прекращал заниматься растяжками на несколько недель, но все тоже самое. Дело в том, что боль появляется только при разтяжке на поперечный шпагат. При одних упражнениях боль не слышно, а при других, когда разтяжение направлено именно на эту область сухожилия. Например, когда я сижу с разведенными в стороны ногами и наклоняюсь вперед. Ощущение такое как будто там в одном месте что-то пульсировало и разрывалось, даже до колена отдает. Именно в этом упражнении. Раньше у меня были намного серьезные нагрузки, но такого не было. К врачам я не ходил, думал перестанет, да и не слышно вообще в обычном режиме, только при серьезном растягивании мышц. Подскажите пожалуйста, может мазь какую-то, чтобы не ходил никуда? И стоит ли заниматься во время лечения. разтяжками? Спасибо большое, заранее!
Необходимо провести тщательное обследование и уточнить причину болевого синдрома. Такая боль может быть обусловлена как растяжением мышцы, так и повреждением нерва. Если выяснится, что болевые ощущения вызваны мышцей, то эффективным методом лечения в таком случае будет ударно-волновая терапия. На время лечения физические нагрузки желательно исключить.
