17
Февраля
2019
можно при таком диагнозе заниматься бодибилдингом?
Мне поставили диагноз спондилоартроз унковертебральных сочленений, можно при таком диагнозе заниматся бодибилдингом?
А если исключить на тренировках вертикальные нагрузки то это меньше повлияет на развитие болезни или вообще не можно давать никакие нагрузки? Очень понравился этот вид спорта жалко бросать. Буду очень благодарен за ответ.
Хочу уточнить, у меня спондилоартроз унковертебральных сочленений шейного отдела.
Определенные нагрузки для укрепления мышц спины Вам просто необходимы, но профессиональные занятия бодибилдингом могут Вам навредить.
Заниматься физкультурой можно и нужно. Вам необходимо составить индивидуальный план тренировок, который будет учитывать имеющиеся проблемы. В этом может помочь врач-реабилитолог или инструктор ЛФК.
