28
Октября
2009
мучает боль в шее
Вита
Здравствуйте Иван Викторович!
Очень бы хотелось попасть на очную консультацию и пролечиться у Вас, да только работаю далеко и в будний день никак не могу. А боли во всей спине уже «достали».
Посоветуйте основные направления лечений моих проблем.
Мне 42 года. Комплекция - стройная. Лет 20 уже диагностируют остеохондроз суставов (есть наследственный фактор). МРТ и рентген позвоночника диагностируют 3 протрузии: в шейном, грудном и крестцовом отделе позвоночника. Но, более всего мучает боль в шее (и ночью и днем). Кроме того ощущаю давление в области гортани, специалисты по щитовидке говорят, что это от отростков в шейных позвонках (советуют проколоть Дискус композитум). Практически постоянно холодные руки и ноги. Была на лечении у мануальных терапевтов. Периодически делаю массажи, электропроцедуры, СПА процедуры; каждый день - профилактическую гимнастику. Веду активный способ жизни. На работе сижу много, но вне работы много двигаюсь, часто занимаюсь физическим трудом. Вижу только прогрессирование болезни.
Спасибо за Ваш труд и участие в моей проблеме.
Здравствуйте, Вита!
Если у Вас не получается приехать ко мне, то постарайтесь найти доктора, который специализируется на лечении заболеваний позвоночника.
Эту проблему необходимо решать комплексно. Однократные мероприятия, как Вы понимаете, не будут обладать выраженным эффектом.
Наилучшие результаты дает сочетание рефлексотерапии с фармакопунктурой, вакуумной терапией. Курс лечения 10-15 процедур. Больше, как правило, нет необходимости. Это связано с тем, что организм начинает адаптироваться к нагрузке и может наблюдаться снижение лечебного эффекта. Лучше провести курс лечения и после перерыва повторить 1, 2 или 3 процедуры с интервалом в неделю. Но это все определяется индивидуально и зависит от адаптационных возможностей организма.
Также постарайтесь внести коррективы в свой образ жизни. Важнее не то, что Вы после работы ведете активный образ жизни, а то, что в течении рабочего дня Вы будете чередовать статические и динамические нагрузки. Для этого вставайте и делайте перерыв каждые 30 минут на 3-5 минут или каждый час на 10-15 минут.
