4 года у меня болит правое плечо

Это может быть поражение мышечной манжеты или суставной сумки плеча. Для уточнения диагноза и лечения обратитесь к ортопеду-травматологу.

Лечебная блокада является одним из методов лечения плечелопаточного периартрита. В первые часы после процедуры может наблюдаться усиление болезненности.

Тренировки временно необходимо прекратить и заняться лечением протрузий дисков шейного отдела позвоночника. Для прохождения лечения обратитесь к врачу-невропатологу.

Здравствуйте, Светлана!

Возможности терапии на карантине ограничены, к сожалению. 
При плечелопаточном периартрите можно применять НПВС короткими курсами, но так как болевая стадия уже прошла, то сейчас в этом нет необходимости.
Поэтому, исходя из реалий сегодняшнего дня, рекомендую Вам следующий план действий:
- исключить тяжелые физические нагрузки,
- продолжить курс лечебной физкультуры,
- не допускать переохлаждения плеча,
- категорически исключить резкие и рывковые нагрузки (!),
- при боли можно применять долобене-гель и диприлиф-гель, 
- легкий самомассаж плеча.
По окончании карантина приступайте к активной фазе лечения.
Возможно потребуется выполнить дополнительные обследования в виде мрт плечевого сустава или рентгенографии,но это будет ясно только после осмотра.
Для достижения скорейшего восстановления функции сустава, лечение плечелопаточного периартрита проводится комплексно. Только лишь устранение болевого синдрома не всегда приводит к восстановлению полного объема движений в суставе. В нашей клинике при этой патологии применяется схема лечения, которая включает:
- иглорефлексотерапию, 
- ударно-волновую терапию, 
- фармакопунктуру,
- физиотерапию.
Каждый из этих методов имеет свои цели и задачи, что в целом улучшает общую результативность лечения.
По окончании карантина можете обратиться ко мне в клинику или к врачу по месту жительства для продолжения лечения и восстановления функции сустава.

 

Такая симптоматика может наблюдаться при патологии шейного отдела позвоночника. Обращайтесь к врачу-невропатологу.

Причина болевого синдрома может быть в патологии шейного отдела позвоночника или плечевого сустава. Для уточнения причин боли и назначения необходимого лечения рекомендую обратиться к невропатологу или ортопеду-травматологу.

При плечелопаточном периартрите (если диагноз подтвержден) можно применять сухое тепло, но не горячую грелку.
Также имеет смысл применять гели или кремы с противовоспалительным средством.
Чтобы вылечить это заболевание необходимо пройти лечение.
Возможная схема лечения:
-УВТ 1 раз в неделю,
- акупунктура ежедневно,
- фармакопунктура.

Учитывая описанную симптоматику (боль в плече и руке, онемение пальцев) и отсутствие эффекта от проводимого ранее лечения можно подозревать не только патологию плечевого сустава, но и нарушения в шейном отделе позвоночника. Для уточнения диагноза рекомендую выполнить МРТ шейного отдела позвоночника и проконсультироваться у невролога или вертебролога.

Старайтесь не проводить много времени за компьютером, чаще делайте перерывы.

Выполните МРТ шейного отдела позвоночника и обратитесь к неврологу.

По заключению МРТ можно утверждать, что дегенеративно-дистрофические процессы в тканях позвоночника достаточно выражены.

Сказать, что “очень запущено” я не могу, так как это, в некоторой степени, может быть субъективной оценкой.

Вам необходимо пересмотреть свой образ жизни и пройти лечение у квалифицированного врача-невролога. Из методов лечения предпочтительно проведение курса акупунктуры, в сочетании с фармакопунктурой, вакуумной терапией, физиотерапией, легким массажем.

Если Вы сейчас сможете уделить себе время и поменять свой режим труда, то в дальнейшем у Вас все будет хорошо.