Боли сильные, не может нормально спать уже месяца три

В такой ситуации необходимо хирургическое лечение.

Ваши жалобы относятся к неврологическим нарушениям, поэтому для уточнения диагноза и лечения следует обратиться к врачу-невропатологу.

Из дополнительных методов обследования может быть рекомендовано выполнение МРТ шейного и поясничного отделов позвоночника.

Здравствуйте!
Учитывая, что боль беспокоит Вас довольно долгое время и не один метод лечения не дал ожидаемого эффекта, то я считаю, что необходимо начинать с уточнения диагноза.
Для уточнения диагноза необходимо обратиться к профильному специалисту - невропатологу.
Также Вам может быть назначено проведение магнитно-резонансной томографии или рентгенографии, экг, общий анализ крови.
Методы лечения при подобных жалобах - иглорефлексотерапия, мануальная терапия, вакуумная терапия, фармакопунктура, ударно-волновая терапия. Конкретно для Вас схему лечения можно составить только после осмотра и уточнения причины боли.

Боль в плече может быть вызвана воспалением периартикулярных тканей. В таком случае на рентгенограмме действительно изменений не видно.

Физическая перегрузка может являться пусковым фактором развития периартрита.

Другая проекция при рентгенографии плечевого сустава не покажет ничего нового в вопросе воспаления. Если делать обследование, то выбирать МРТ плечевого сустава и шейного отдела позвоночника.

После этого, по результатам обследования и клиническим данным, выбирать тактику лечения.

Вам необходимо обратиться на консультацию к врачу-невропатологу. Без осмотра нельзя поставить диагноз, но можно предположить, что проблема может быть в шейном отделе позвоночника.

Гипертонус и эпикондилит разные заболевания, поэтому лечение этих заболеваний различное. Заниматься йогой при этом заболевании можно.

Физические нагрузки на время лечения эпикондилита следует исключить.

После инъекции кортикостероидов с лидокаином Вы должны были почувствовать улучшение состояния. Обратитесь на повторную консультацию к травматологу-ортопеду, так как заочно определить причину усиления боли нельзя.

В Вашем случае необходимо комплексное лечение, так как оного массажа и корсета будет недостаточно. В программу лечения следует включить не только медикаментозную терапию, но и рефлекторные методы – акупунктуру, вакуумную терапию, мокса-терапию и др.

Эффект от проведенного лечения уже должен был проявиться. Если этого не произошло, то имеет смысл обратиться к врачу на повторную консультацию.