стали неметь мизинцы одновременно на обеих ногах

Ваш подход к решению проблемы правильный, так как лечение остеохондроза должно проводиться только комплексно. Это и диета, регулярные занятия физкультурой, отказ от вредных привычек. Что касается лечения, то оно должно поводиться не только в период обострения, но и с профилактической целью. Из методов лечения остеохондроза можно выделить иглорефлексотерапию. Этот метод лечения весьма эффективен не только в период обострения, но и как профилактический метод. Массаж, если приносит облегчение, можно делать и чаще, чем 2 раза в год.

Лечением остеохондроза занимается врач-невропатолог.

Чтобы ответить на Ваш вопрос о хрусте в суставах, мне необходимо Вас осмотреть. Что касается санатория, то в Вашем случае это оптимальный вариант. Вам проведут квалифицированное лечения позвоночника и помогут подобрать комплекс физических упражнений для укрепления мышц спины.

Так как онемение пальцев рук может наблюдаться при проблемах позвоночника, то для уточнения диагноза необходимо выполнить МРТ шейного отдела позвоночника. С результатами обследования можете обратиться к нам в клинику для прохождения дальнейшего лечения.

Здравствуйте!
Результаты предоставленных обследований и Ваши жалобы указывают на то, что проблема в большей степени связана с нарушениями позвоночника.
Вы можете принимать указанные препараты и делать лечебную гимнастику.
Также рекомендую пройти курс лечения по следующей схеме:
- акупунктура,
- вакуумная терапия,
- нейрометамерная терапия,
- физиотерапия (TENS-терапия).
Средняя продолжительность лечения 2 недели.
Удачи Вам и будьте здоровы! 

Без осмотра и точной диагностики назначить лечение не получится.

Для минимизации симптомов онемения следует каждые 30 минут вставать и делать перерыв 2-3 минуты.

Из методов обследования желательно выполнить МРТ шейного отдела позвоночника.

Обратитесь к врачу-неврологу.

Здравствуйте!
Да, нерв может быть зажат в шейном отделе позвоночника, поэтому немеет палец. Но при обследовании шеи надо смотреть всю спину, так как при нарушении осанки шея может страдать в большей степени. Многое зависит еще и от индивидуальных особенностей.

Здравствуйте, Юлия!
Онемение пальцев рук в Вашем случае может быть связано с физиологическими причинами. Это прибавка в весе и увеличение нагрузки на позвоночник.
Для облегчения этого состояния выполняйте легкий самомассаж шейно-воротниковой области.
После родов обратитесь ко мне или к врачу по месту жительства для прохождения восстановительного лечения.
 

Обратитесь к врачу-неврологу и начните принимать витамины группы В.