Здравствуй, Юлия!
Судя по описанию, основная причина Ваших проблем со здоровьем — нарушение кровообращения в вертебро-базиллярном бассейне. Спровоцировать могли длительные статические нагрузки (например, сидячая работа) или травма шейного отдела позвоночника.
Цель курса лечения — восстановить адекватный кровоток в шейном отделе. Препараты для улучшения мозгового кровообращения, по всей видимости, не будут эффективны пока не нормализуется кровоток по позвоночным артериям.
Из методов лечения необходимо назначение иглорефлексотерапии, фармакопунктуры, вакуумной терапии. Курс лечения 10-15 сеансов.
Также если Вы не делали МРТ шейного отдела позвоночника, то рекомендую сделать. Это обследование гораздо информативнее, чем рентгенография.
Юлия, у нас проводится такое лечение. С методами лечения можно ознакомится на странице Методы лечения.
Жалобы, которые Вы описали, может и не совсем указывают на панические атаки, но скорее всего говорят о симптомах вегето-сосудистой дистонии, которая может наблюдаться при патологии шейного отдела позвоночника.
Массаж в Вашем случае не показан, а МРТ не помешает.