пришлось много ходить

Так как онемение пальцев рук может наблюдаться при проблемах позвоночника, то для уточнения диагноза необходимо выполнить МРТ шейного отдела позвоночника. С результатами обследования можете обратиться к нам в клинику для прохождения дальнейшего лечения.

С такой симптоматикой Вам следует обратиться к врачу-неврологу на консультацию.

Не откладывайте визит к врачу!

Здравствуйте!
Вам следует обратиться к врачу, так как онемение пальца могло возникнуть по разным причинам. 
Скорее всего это проблема неврологического характера, поэтому рекомендую обращаться к врачу-неврологу.
 

Вас должен осмотреть врач-невропатолог. Постарайтесь попасть к нему в ближайшее время.

Снижение чувствительности пальцев руки в большей степени связаны с нарушениями со стороны периферической нервной системы. Чаще всего причина находится в шейном отделе позвоночника. Лечение данной проблемы должно проводиться врачом-невропатологом. В нашей клинике в таких случаях проводится курс лечения продолжительностью 10-15 сеансов. Сеансы лечения комплексные и включают такие процедуры как иглорефлексотерапия, мануальная терапия, фармакопунктура и вакуумная терапия. Также, при болях в суставах, хорошие результаты лечение наблюдаются при назначении импульсно-волновой терапии. Это современный и высокотехнологичный метод лечения суставов. Преимуществом данного метода является то, что можно полностью избежать назначение пациенту медикаментозных средств.

Онемение кончиков пальцев ног может быть проявлением сосудистой патологии, неврологических нарушений или вегето-сосудистой дистонии. Для уточнения диагноз нужен врачебный осмотр. рекомендую обратиться к врачу-невропатологу.

Вам необходимо выполнить МРТ шейного отдела позвоночника и обратиться к врачу-невропатологу для лечения.

Также старайтесь не сидеть долго пред компьютером. Каждые 30 минут вставайте и делайте перерыв 2-3 минуты.

В Вашем случае онемение может быть следствием ходьбы на высоком каблуке. Также онемение пальцев на ногах встречается при патологии поясничного отдела позвоночника. Обращайтесь к врачу-невропатологу для уточнения причин онмения и установления диагноза.

Ваш подход к решению проблемы правильный, так как лечение остеохондроза должно проводиться только комплексно. Это и диета, регулярные занятия физкультурой, отказ от вредных привычек. Что касается лечения, то оно должно поводиться не только в период обострения, но и с профилактической целью. Из методов лечения остеохондроза можно выделить иглорефлексотерапию. Этот метод лечения весьма эффективен не только в период обострения, но и как профилактический метод. Массаж, если приносит облегчение, можно делать и чаще, чем 2 раза в год.

Лечением остеохондроза занимается врач-невропатолог.

Чтобы ответить на Ваш вопрос о хрусте в суставах, мне необходимо Вас осмотреть. Что касается санатория, то в Вашем случае это оптимальный вариант. Вам проведут квалифицированное лечения позвоночника и помогут подобрать комплекс физических упражнений для укрепления мышц спины.