как узнать сломаны ли ребра или это просто сильный ушиб?

Для ответа на этот вопрос необходимо выполнить рентгенографию, поэтому рекомендую обратиться к врачу.

Вам не следует заниматься самолечением. Обратитесь на консультацию к врачу, чтобы установить предварительный диагноз и приступить к квалифицированному лечению. Судя по жалобам, Вам показана консультация врача-невропатолога.

Такая боль может быть как при патологии внутренних органов, так и при межреберной невралгии. Вам необходимо обратиться к врачу, так как без осмотра нельзя определить причину болевого синдрома.

Если состояние не улучшается, то есть необходимо обратить внимание на состояние позвоночника, особенно его грудного отдела. Для этого можно обратиться к врачу-невропатологу.

На фоне переохлаждения могла возникнуть межреберная невралгия.
Так как по одному симптому точный диагноз определить нельзя, то рекомендую Вам обратиться к врачу-неврологу. 

Кроме медикаментозной терапии лечение можно допонить рефлекторными методами — акупунктура, вакуумная терапия, магнитопунктура, мокса-терапия. Также показано проведение физиотерапии.

Здравствуйте, Вика!

Сделайте обзорную рентгенограмму грудной клетки.

Для лечения переломов ребер могут применяться местные новокаиновые блокады в область перелома каждого ребра (обычно это необходимо при достаточно сильном болевом синдроме). Пациенту рекомендуется сидячее положение в постели с назначением дыхательной гимнастики, отхаркивающие препараты и физиотерапевтическое лечение, направленное на предупреждение застойных явлений в легких и улучшение вентиляции легких.

Как правило, при неосложненных переломах для сращения ребер обычно требуется около одного месяца.

Боль в животе при разных патологических состояниях может сопровождаться повышением температуры, потливостью, сонливостью, нарушениями пищеварения, отечностью и пр. Такие состояния требуют квалифицированной медицинской помощи.
В Вашем случае болевые ощущения могут быть следствием физических нагрузок. В таком случае никакого лечения Вам не потребуется. Но окончательно это может подтвердить только врач после осмотра. Ели живот болит второй день, а тем более если боль усиливается или появились какие-либо другие жалобы, то следует обратиться к врачу.

Заочно нельзя определить взаимосвязь между этими симптомами. Обратитесь к врачу на осмотр.