Когда долго сижу, то начинает болеть в шейном отделе

Начните с визита к врачу-неврологу. Скорее всего имеют место сосудистые нарушения, а это может обернуться серьезной проблемой.
Не откладывайте с обращением к врачу!

К сожалению, нельзя поставить диагноз без осмотра. При первой же возможности постарайтесь попасть на консультацию к врачу-невропатологу.

Велика вероятность того, что физические нагрузки спровоцировали ухудшение состояния, но заочно это определить нельзя.

Выполните допплерографию сосудов шеи для оценки их состояния. Для оптимизации физических нагрузок обратитесь к инструктору ЛФК.

Определенные упражнения делать можно, но для оптимизации физических нагрузок необходимо обратиться к инструктору ЛФК.

Выполните МРТ шейного отдела позвоночника и обратитесь к невропатологу.

Какое лечение Вы проходили?

Возможно, что дозированное вытяжение шейного отдела позвоночника будет способствовать улучшению состояния. В данном случае стоит прислушаться к мнению лечащего врача, который Вас наблюдает. Также есть смысл в ношении воротника Шанца.

Выполните МРТ шейного отдела позвоночника. Это позволит выявить причину страдания.

В первую очередь необходимо обратиться к врачу-кардиологу для уточнения причин столь высокого АД и проведения адекватной терапии.

Если в ходе осмотра и обследования будет установлено, что высокие цифры АД обусловлены нарушениями в шейном отделе, то тогда к лечению необходимо будет привлекать врача-невропатолога.

Выполняйте рекомендации лечащего врача. Если у Вас возникли вопросы относительно целесообразности приёма препаратов, то их необходимо задать врачу, который Вас осматривал.

Здравствуйте, Вита!

Если у Вас не получается приехать ко мне, то постарайтесь найти доктора, который специализируется на лечении заболеваний позвоночника.

Эту проблему необходимо решать комплексно. Однократные мероприятия, как Вы понимаете, не будут обладать выраженным эффектом.

Наилучшие результаты дает сочетание рефлексотерапии с фармакопунктурой, вакуумной терапией. Курс лечения 10-15 процедур. Больше, как правило, нет необходимости. Это связано с тем, что организм начинает адаптироваться к нагрузке и может наблюдаться снижение лечебного эффекта. Лучше провести курс лечения и после перерыва повторить 1, 2 или 3 процедуры с интервалом в неделю. Но это все определяется индивидуально и зависит от адаптационных возможностей организма.

Также постарайтесь внести коррективы в свой образ жизни. Важнее не то, что Вы после работы ведете активный образ жизни, а то, что в течении рабочего дня Вы будете чередовать статические и динамические нагрузки. Для этого вставайте и делайте перерыв каждые 30 минут на 3-5 минут или каждый час на 10-15 минут.