Меня беспокоят тянущие боли под левой лопаткой

Мне 30 лет. Рост – 170, вес – 55 кг. Меня беспокоят тянущие боли под левой лопаткой. Сделала МРТ – протрузии в грудном отделе. Обратилась к ман. терапевту. Сказал, что дело не в протрузиях и обнаружил триггерные точки. По описаниям и ощущениям все совпадает. Сделал мне два укола “Дипроспана” в точки с разницей в месяц. После каждого укола мне сразу становилось легче, но боль исчезала только на 3 недели, а потом все возвращалось. Никаких процедур больше мне не назначал, кроме мануального массажа, который длился 1 минуту. Правильно ли это? Сейчас бросила к нему ходить (дороговато) . Спина болит снова. Врач говорил, что таких уколов можно сделать только 3. А потом что? Какие еще существуют методы лечения? Может обратиться к неврологу в гос. поликлинику? Или этим занимается только мануальный терапевт?