Боль возникает всегда в положении стоя, а так же при ходьбе

Мне 40 лет, рост 164см. вес 90 кг.

Симптомы болевые: боль в основном в ягодицах, редко в кресце или в пояснице. Боль возникает всегда в положении стоя, а так же при ходьбе, прохожу 200 метров и надо присесть отдахнуть, что бы идти дальше, иногда (редко) боли не возникают при ходьбе. Других возможных болевых симптомов нет. В положении лежа или сидя боль сразу проходит. При туманах и сырости боль усиливается. Сидя или лежа боли отсутствуют вообще.

• КТ: Диск L3 — L4 выстоит за контур до 3 мм.
• Диск L4 — L5 и L5-S1 выстоят циркулярно до 5 мм, суживая межпозвонковые отверствия.

Диагноз: Распространенный остеохондроз позвоночника с преимущественным поражением пояснично-крестового отдела позвоночника, полидискоз, мышечно-тонический синдром, болевой S1 корешковый синдром.

Не могу понять это грыжа или?

Медикаментозная терапия в течении 2-х лет

• Найз, метиндол, мовалис, немисил до 10 дн.
• деклафенак уколы 5 уколов.
• физиотерапия, ЛФК разные процедуры по 10 процедур в течении полугода.
• Терафлекс, артра, дона 1-2 месяца
• мильгамма 5 уколов
• афлутоп 20 уколов
• 6 массажей у вертеброневролога каждые пол года

Результата после лечения почти нет, боль осталась.

Не знаю куда еще обратиться и как лечить? Подскажите как быть дальше?