при протрузии диска можно заниматься на беговой дорожке?

При протрузии диска бег и прыжки не рекомендуются. Оптимальным видом нагрузки является плавание.

Лечение заключается в том, что на первом этапе устраняется болевой синдром и другие сопутствующие неврологические симптомы. После успешного выполнения этих задач можно переходить к следующему этапу. Его цель создать условия для дегидратации (потеря жидкости) пораженного диска. В результате протрузия может уменьшаться в размерах.

Важным условием для поддержания нормального состояния после лечения — правильные физические нагрузки и укрепление мышечного корсета.