у меня руки и ноги просто ледяные

2-3 недели назад у меня немела (мелкое покалывание), но не болела левая ступня, покалывание периодичное, то все нормально, то начнет неметь, думала что то с сосудами (может стенки сосудов стали тонкими) купила комплекс витаминов где содержится витамин Р, начала пить — стало проходить, но сегодня почувствовала, что неметь стала не только левая, но и правая ступня и в добавок ещё и икры ног... боли повторюсь нет. Дома, в связи с холодами, немного прохладно и у меня руки и ноги просто ледяные. Подскажите, с чем связано такое онемение? (Сделаю примечание, что я курю) Тут столько всего написано, что я просто напугана и думаю нужно обратиться к врачу.