Цервикокраниалгия на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника

Мне 32 года, врач поставил диагноз – цервикокраниалгия на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника. В подростковом возрасте приступ начинался так – очень сильно начинала болеть голова, в лобной части головы, боль односторонняя, давящая. Приступ длится 5 часов, очень сильная слабость. Иногда с нарушением зрения (в глазах звездочки, круги). С 28 лет приступы участились 4-5 раз в год. Во время беременности приступы в течении недели были 4 раза, но так было 1 раз. И вот на прошлой неделе опять было 3 приступа. Не высыпаюсь (2-е маленьких детей), очень сильно болит шея сзади и надплечья. Уже боюсь пить кофе, есть шоколад и цитрусовые. Доктор назначил только уколы и таблетки. Этого достаточно?