Я уже более трех лет лечу позвоночник, но результата никакого

Добрый день! Меня зовут Инна. Я из западной Украины - города Черновцы. Обращаюсь к Вам за советом и помощью. Я уже более трех лет лечу позвоночник, но результата никакого, а в прошлом году в ноябре пришлось даже оперироваться в Киеве в институте имени Рамоданова. На сегодня у меня такой диагноз:

• состояние после дискэктомии С6-С7 и протезирования м/п диска С6-С7 подвижным протезом по поводу грыжи С6-С7 м/п диска с компрессией нервных структур. Осложненный остеохондроз м/п дисков на уровне С2-С5 ;
• протрузия м/п диска С4-С5; Th6-Th7; Th7-Th8; Th10-Th11;
• неравномерно снижена высота и измененный Мр-сигнал всех м/п дисков (преимущественно гипоинтенсивный на T1W1-T2W1), вследвие дегенеративно-дистрофических изменений. Замыкающие пластинки тел позвонков склеротиваны. неровные с хрящевыми узлами и краевыми остеофитами. Жировая дегенерация противоположных поверхностей тел L5-S1 позвонков;
• протрузии L2-L3; L3-L4; L4-L5; L5-S1.

Подскажите, пожалйуста, как мне быть дальше? Какой наиболее эффективный метод лечения могли бы предложить Вы, учитывая наличие протеза?

Кстати, нейрохирург рекомендует занятия на профилакторе Евминова, из-за большого наличия протрузий и остеофитов, а Евминов запрещает любые занятия на растяжку из-за наличия протеза. Как же мне быть и в этой ситуации?

Я буду Вам очень благодарна, если ответите и поможете консультацией!