Хрустит весь позвоночник

Всю жизнь занималась спортом (акробатика, бальные танцы). Года 3 назад активно занималась йогой, потом еще 2 года серьезно занималась катанием на роликах.Сейчас все бросила и спустя год сидячей работы и отсутствия спорта хрустит весь позвоночник, боли в пояснице после сна, и болит левое бедро в положении лежа животом на коленях — при ходьбе не болит. Нужно ли обращаться к врачу или достаточно возобновить занятия спортом? Если нужно — подскажите, пожалуйста, к кому именно.