Я начинаю волноваться и всё это сопровождается сильной тряской

Вадим 25.09.2010

Помогите пожалуйста: при не значительных ситуациях или новой обстановке (новая компания, знакомства, какие-то встречи, даже в кафе и при ответе на семинарах) я начинаю волноваться? и всё это сопровождается сильной тряской (начинает голова трястись, в глазах всё мерцает-рябит, тело трясётся), словно тело не подчиняется-теряюсь, хотя сам понимаю что всё в порядке.

Пытаюсь всяко это конроллировать - начинаю думать о чём-то хорошем и т.д., ничего не выходит. Раньше такого не было никогда (в любом месте, любой компании всегда был уверенным), начилось это примерно года 3 назад при выступлении перед многочисленным народом - в тот самый миг.

Ещё одна неудобная ситуация случилась в военкомате - при прохождении комиссии, зайдя в кабинет военкома меня затресло всего (состояние такое просто хотелось аж выбежать от туда немедленно).

И такие приступы сначала редко проявлялось, потом всё хуже и хуже, думал само пройдёт, но увы - только хуже. Что делать? Как лечиться? Может это болезнь какая-то?

p.s. В детстве много приходилось срываться - может это всё и вернулось, некоторые говорят это паническая реакция - так ли это?