у меня пошли симптомы ВСД

Здравствуйте мне 31 год , рост 175, вес 82 кг.
Года 2 назад почувствовал дискомфорт в позвоночнике , сделали x-ray показало все нормально , тогда я подумал что это сердце.Начал зацикливаться на этом . Сделал снимок сердце , ЭКГ , суточная ЭКГ , УЗИ сердце ,общий анализ крови и на свертываемость крови . Все вышло нормально, только сердце быстро бьётся врач сказал и дал таблетки. А после у меня пошли симптомы ВСД . Я много накручивал в голове разные мысли были , удушье , не хватает воздуха , сердце билось страно , ногти фиолетового цвета стали и часто менялись зависимости от положения тела и активности , я получил сильный стресс, и вот спустя несколько лет после ковида у меня снова тоже самое что делать посоветуйте ((((?