Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок

Мне 23 года, 60 кг, около 180см. Из списка симптомов у меня проявлялись следующие:

• Сердцебиение, учащённый пульс
• Удушье или затруднённое дыхание
• Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
• Ощущение дереализации, деперсонализации
• Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
• Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях
• Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)

Началось где то полгода назад, всего в Киеве живу около 9 месяцев из за чего связываю все это со стрессами. Если явка врачу обязательна, к какому врачу идти и могу ли прийти на выходных?