беспокоит постоянный страх что со мной что то случится

Здраствуйте, меня беспокоит дрожь в руках, когда она начинается у меня приступы паники бывают.. я не знаю что выпить что б оно прошло, беспокоит постоянный страх что со мной что то случится.. проходил сеансы автотренинга, вроде бы так называется, у психотерапевта, да что то мало толку.. терапевт назначил адаптол.. страх вроде бы убрал, а вот дрожь в руках 2 раза появлялась на 2-4 минуты и проходила.. пью его 2 дня.. то ли он вызывает то ли я себя сам настраиваю так, вот теперь думаю пить его дальше или бросить..

к кому еще можно обратится? что это может бить?