Недавно появилось необоснованное чувство страха

Мне 22 года рост 157 вес 63 кг. Недавно появилось необоснованное чувство страха, переживаю по малейшему поводу, была у врача у терапевта, сдала кровь (всё хорошо) ЕКГ в норме, давление тоже, врач выписала мне АФОБАЗОЛ и ВЕРАШПИРОН, афобазол меня успокаивает чуствую себя спокойнее увереннее, но срок приема истекает и я чувствую,что когда его не принимаю допустим выпью не 3 раза а 2 раза на день, то чувство страха возвращается(раньше никогда такого небыло), я безпокоюсь за своё самочуствие, помогите пожалуйста!

У меня такие вопросы:

1. это у меня психическое растройство?
2. мне нужно обратиться к психиатру? И как обьяснить своё самочуствие (
3. можно ли продлить приём афобазола я его пью уже 2 недели, и стоит ли это делать? есть ли народные средства (трава какая то)