Меня беспокоит спина

Меня зовут Николай, мне 30 лет. Меня беспокоит спина. Когда я посижу от 10 минут до 2 часов я встал а ити немогу, мою спину зжало и колени немогу разогнуть. Ноги самопроизвольно дергаються. Жена говорит, что невозможно спать она постоянно просыпается из-за моих дергалок.

Доктор, подскажите, что это такое, как его лечить какие анализы надо здать и к какому врачу надо обратиться? Может у меня хорея. Ходить стало тяжело смотрю люди идут с удовольствием а я иду будто мне уже 80 лет помогите мне пожалуста, доктор, огромное вам спасибо.