Как бы стрельнуло в области лопатка-шея (правая сторона)

Меня зовут Василий, мне 29 лет, рост 191 см, вес 86 кг; примерно три недели назад вытаскивал из багажника автомобиля пакет килограмм 12-15 и, как бы стрельнуло в области лопатка-шея (правая сторона). Я решил что слегка потянул мышцу, и перестал обращать внимание на легкий дискомфорт от почти незаметной тянуще-ноющей боли. Четыре-три дня назад пришлось таскать мебель и всякую домашнюю утварь (не шибко тяжелую, но и не пушинка – холодильник, газовый баллон и тп.) и вот вторую (уже пошла третья) ночь почти не сплю от ужасной боли: под лопаткой и около ключицы справа болит постоянно, а при различных движениях или положениях сидя, лежа, отдает в шею аж до затылка. Пробовал мазать три раза в день гелем Долобене – боль не проходит, может процентов на 15-20 становится меньше; сегодня попробовал помазать гель Диклофенак 1 % – то же боль осталась, как и была. В больницу попасть пока что не получается, поэтому прошу совета у вас: что у меня, и чем лечить (очень хочется спать, боль не отступает и перед сном, 2-3 часа в день только от усталости).