возникла резкая жгучая боль

У меня такой вопрос: работая на даче я кидал стройматериал с разворотом в левую сторону при очередном движении у меня с правой стороны в районе нижне-грудного отдела позвоночника (не самого позвоночника а рядом с ним ) возникла резкая жгучая боль, я остановился потом опять продолжил еще раз возникла боль я бросил работу… вроде потом боль улеглась! Но вот уже прошло больше года а боль у меня возникает в той же области но уже тупая при сидении ,стоянии в одном положении так же при физических нагрузках! Когда я ложусь на спину или на бок боль проходит! Также в этой области появилось онемение кожи! Ещё дополнение у меня уже давно более 15 лет кифоз грудного отдела позвоночника 2 степени! Пожалуйста порекомендуйте какое-нибудь лечение, что делать?