Невропатолог поставил диагноз вертебралгия

Здравствуйте, Татьяна!

Термин вертебралгия обозначает боль в спине, которая обусловлена нарушениями в позвоночнике.

Эти нарушения могут возникать как при тяжелой физической работе, так и при длительных сидячих нагрузках.

Для того, чтобы приступить к лечению необходимо уточнить диагноз. Это возможно при личной консультации.

Из общих рекомендаций, я бы Вам посоветовал делать перерыв в работе на 3-5 минут через каждые 30-40 минут, не носить обувь на высоком каблуке. Из физических нагрузок — плавание и гимнастика, бег и прыжки лучше исключить.