боли в нижнем отделе позвоночника

Мне 27 лет и у меня сколиоз уже в 4 степени. Часто беспокоят боли в нижнем отделе позвоночника, а также в прошлом году мне поставили диагноз остеохондроз. Врач сделал снимок позвоночника и отправил на консультацию к ортопеду, но тот сказал, что ничем не сможет мне помочь, сказал, что надо заниматься лечебной физкультурой. Впервые сколиоз мне ставили еще в 3 классе, но из-за невнимательности и халатного отношения родителей и врачей, он прогрессировал. Я очень стесняюсь того, что у меня одно плечо ниже другого..А летом вообще не могу ходить на пляж. Девушке особенно тяжело с такого вида заболеванием..У нас в городе нет специалистов такого профиля, некому мне помочь... Если не реально вылечить, то хотелось хотя бы приостановить развитие этой ужасной болезни, ведь она мешает мне и в личной жизни.