28
Января
2019

может ли балет испортить здоровье?

Здравствуйте! Мне 25 лет, профессионально спортом не занималась, но физическое состояние было хорошим, бег по утрам, плавание летом, растяжки через день, но это не в счет. Сейчас я начала заниматься балетом! После занятий стало беспокоить плечо, вернее, левая лопатка, она будто выпирает чуть — чуть и где то под не ноющие, пульсирующие боли, боль немного отдает в шею. Не скажете, что это и может ли балет испортить здоровье? Спасибо за совет.

Отвечает Доктор Локтионов

Если умеренные физические нагрузки идут на пользу, то избыточные физические нагрузки могут навредить организму. Балет это тяжелая физическая нагрузка, хотя внешне это так не выглядит. Соответственно нельзя исключить и факт постоянной микротравматизации плечевого сустава и межпозвонковых суставов во время занятий. Поэтому рекомендую на время уменьшить интенсивность нагрузок и показаться врачу.

ответы на вопросы по темам:

Боль в плече