У меня начали неметь кисти обеих рук и болеть кости от фалангов пальцев

Мне 49 лет, рост — 177 см, вес — 87 кг.

Помогите в моей ситуации. У меня начали неметь кисти обеих рук и болеть кости от фалангов пальцев до локтевого сустава. В основном это происходит когда я ложусь и нахожусь в горизонтальном положении (в основном ночью — спать невозможно!!!). Сначала немеют пучки пальцев, потом все пальцы, а потом вся кисть становится как «бревно», после этого начинается боль в костях (очень жуткая боль). Если раньше можно было пошевелить пальцами, подвигать рукой и все проходило, то сейчас это не помогает пока не подымешься и не походишь минут 5-10, делая разные движения руками, боль после этого немного утихает, а немота остается и присутствует почти все время. В 1999 году я перенес операцию на позвоночнике, удаляли междисковую грыжу пояснично-крестцового отдела. Ранее болела спина, ноги, но руки не давали о себе знать до этого года. Как можно вылечить данную болезнь?