Боль чаще всего сосредоточена в правой ягодице и распространяется («тянет») на всю ногу

Здравствуйте, Иван Викторович!

Понимаю, что «письменно» не лечат, но хотелось бы получить некоторые рекомендации, если можно. Ваш сайт оказался единственным местом, где я нашла практически полное описание своей боли в спине в разделе «Миогенная боль» (болевой синдром как проявление миофасциальной дисфункции).

Немного истории:

Боли начались прошлым летом, но терпимые и не постоянные (не могла утром умываться из-за тянущей боли в правой ягодице). Вероятной причиной считаю смену вида тренировок (с аквааэробики на степ+силовая ), при этом стали нагружаться сильнее обычного неподготовленные ягодичные мышцы.

Тренировки не прекращала (решила клин клином выбить), при этом боль периодически стала проявляться еще и в пояснице ( копчик).

В конце зимы боль усилилась, с 1 марта прекратила тренировки. Прошла больше 20 сеансов массажа, пыталась лежать на иппликаторе Кузнецова (около 2 недель), сейчас прошла курс уколов диклофенака ( 4 дня), принимаю нейровитан около месяца. Все меры дают временный эффект, ухудшение чередуется с улучшением непредсказуемо. Стала контролировать осанку (раньше сидела «коленкой вверх»), не говорить по телефону с трубкой около уха (чтобы не тянуть шею).

Понимаю, что в моем случае присутствует и очень значительная психологическая составляющая, хотя все сильные переживания в течение этого периода старалась «не загонять внутрь» ( получаю второе высшее по психологии).

Сейчас боль чаще всего сосредоточена в правой ягодице и распространяется («тянет») на всю ногу.

Теперь вопросы:

1. Могу ли я помочь себе сама хотя бы упражнениями или медикаментозно ?

(например :

1) «миорелаксанты – сирдалуд, баклофен, мидокалм»;

2) «ГАМК – эргические препараты (ноофен, пикамион, адаптол), седативные средства, трициклические антидепрессанты и ингибиторы обратного захвата серотонина, а также вегетотропные препараты типа белласпона» — как написано в вашем сайте. )

2. Если я приду к Вам на консультацию, то какие диагностические данные мне необходимо иметь (МРТ какой области? или просто рентген? Или еще что-то ?)

3. Я сейчас начинаю лечить гинекологическую проблему (дисплазия 3б, патология железистых клеток), не помешает ли одно лечение другому? (возможно эти проблемы и взаимосвязаны…)

Заранее благодарна. С уважением, Наталья