Боли в позвоночнике нет. Нужна ли вытяжка?

Возраст-58 лет, пол-женский, вес-73 кг, рост-167 см.

Заключение МРТ:

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Дегенеративные изменения тел позвонков. Задняя Грыжа Л5-С1 межпозвонкового диска размером 0,71 см, компремирующая дуральный мешок. В сегментах Л2-Л3, Л3-Л4, Л4-Л5 неравномерная протрузия межпозвонковых дисков с проламбированием до 5 мм.

Спондилоартроз. Консультация нейрохирурга – операция не показана.

Жалобы:

Чувство стянутости в ладыжке левой ноги, на ступнях обеих ног в средней части как будто вставлены жесткие пластинки, за ночь чувство стянутости в ноге проходит; на левой ноге – заключение УЗГД: Варикозная болезнь БПВ и МПВ, их притоков. Состояние после флебэктомии слева. 2-е заключение: Патологии артерий ног не выявлено.Консультация сосудистого хирурга – операция показана в плановом порядке обеих ног(были операции на левой ноге 1986, 1996гг.)

Вопросы:

1. С чем связано ощущение стянутости в ладыжке и частично стопе левой ноги(на пальцы не распространяется)?
2. После консультации у невролога назначено лечение – мильгама, диклофенак, актовегин, растирание позвоночника(финалгон, троксевазин), мочегонные травы, пояс с рёбрами жёсткости и ортопедический матрац; Физиотерапефт назначил сухую вытяжку позвоночника; Можно ли всё это делать в комплексе?
3. Боли в позвоночнике нет. Нужна ли вытяжка?
4. Нужны ли иньекции?
5. Как избавиться от чувства стянутости в ладыжке?