Блиц-консультации по теме «Кифоз»

Мне 32 года и я страдаю болями в шеи. Уже и не помню когда в первые шея заболела, но с начала мне помогала гимнастика и йога. В последствии кода уже и это не помогало я решила обследоваться. Я сделала компьютерную томографию шейного отдела позвоночника. Результат: выраженный кифоз с вершиной на уровне С5. Была на приеме у невропатолога. Мне выписали лекарства для снятия болевого синдрома и процедуры на фонофорезе. На вопрос о упражнениях, что нужно делать чтоб исправить искривления внятного и конкретного ответа не получила. В Интернете я тоже не нашла нужной информации. По этому обращаюсь к вам. Что вы можете подсказать?

Полностью исправить ситуацию можно только в подростковом возрасте. Сейчас это может даже навредить, так как в процессе роста сформировались приспособительные соотношения в организме. На данном этапе основная задача физкультуры — укрепить мышечный корсет. Комплексов физкультуры много. Не всегда просто выбрать именно то, что подходит Вам. Идеальный вариант — обратиться к инструктору ЛФК. В крайнем случае, упражнения можно подобрать самостоятельно. В таком случае можно ориентироваться на собственные ощущения. Это значит, что упражнения не должны вызывать болевых ощущений.


У меня кифоз,какой степени сказать не могу.

Ходил к врачу,он сказал:”Ничего страшно, качай мышцы спины и груди”. Я начал качать. Улучшений не наблюдается, только хуже становится. Позже пошел еще раз. И в итоге, врач поставил диагноз:”Кифоз”. Симптомы таковы: В верхней правой части спины, немеет и печет. Не могу долго стоять и ходить, начинает болеть вся спина. Что делать – не знаю. Надеюсь, может Вы поможете.

Рост 175см, вес 65кг.

Обращайтесь, постараюсь Вам помочь.


Мне 15 лет, мужской пол 88 кг. рост 1м 97см.

Болезнь Шейермана Мау-Это ведь кифоз 2 степени.

Сходил к врачу он назначил диагноз Болезнь Шейермана Мау.

Наши врачи ничего не могут, как быть? Дайте прогноз пожалуйста кифоз 2 степени, это опасно? Что со мной будет? Можете назначить какие-нибудь упражнения или ещё что либо? Я не знаю что уже делать я знаю что при этой болезни полезно плавание и лфк и висеть на перекладине. Не знаю что? Как вы посоветуете?

Ваше состояние не опасно, но может вызывать определеннный дискомфорт.

Необходимо укрепить мышечный корсет. Для этого Вам следует заниматься физкультурой в кабинете ЛФК под контролем врача.


Мне 20 лет, у меня кифоз, я не знаю какой стадии. Был у врачей, но они сказоли, что ничего нельза сделать. Что до 18-19 лет излечивается. Но я смотрел фото с другими людьми у которых кифоз, по-моему мнению у меня не так серезно, но я же не врач, я начинаю комплексировать, посоветуйте что-то.

Обратитесь в кабинет лечебной физкультуры. Там Вам помогут подобрать оптимальный комплекс физических упражнений для коррекции осанки.


Мне 40 лет. У меня в грудном отделе кифоз , а в поясничном – лордоз позвоночника. Боли раньше беспокоили редко , но в последнее время спина болит постоянно. Делаю регулярно массаж, растирания, аппликор ляпко, но особого облегчения не наступает. Что можите посоветовать в такой ситуации?

Советую Вам обратиться к врачу на очную консультацию. Это необходимо для установления диагноза и основной причины, которая вызывает боль в спине.


Моему мужу 35 лет. По всем описаниям у него кифоз. В 16 лет он получил травму позвоночника, сначала никаких изменений не происходило, но с возрастом позвоночник выгнулся, и мне кажется продолжает постепенно искривляться. Изгиб начинается в районе нижней части лопаток. Болевых ощущений или дискомфорта кроме внешнего у него нет, поэтому в клиники он никогда не обращался, занимается спортом. Огромное желание есть устранить эту проблему, но не знаем с чего начать.

Подскажите, в таком возрасте возможно ли исправить эту проблему, и если да – сколько лечение может занять времени?

Теоретически, учитывая возраст вашего мужа, исправить полностью кифоз уже нельзя.

Но улучшить осанку можно практически в любом возрасте.


Здравствуйте, у меня грудной кифоз. Скажите, можно ли выпрямить позвоночник, стоя у стены определенное время каждый день, выгибая вперед грудную клетку. Если да, то как скоро можно почуствовать результат. Заранее спасибо.

Это может способствовать улучшению осанки, но проблему не решит.


Здравствуйте, у меня кифоз грудной клетки, рёбра у самого солнечного сплетения выпирают вперёд, причём с левой стороны сильнее чем с правой, врачи говорили что это следствие того что в подростковом возрасте (сейчас мне 18) у меня кости росли быстрее чем мышцы, подскажите пожалуйста какие нибудь упражнения что бы исправить грудную клетку.

Лечение кифоза и сколиоза проводится с учетом индивидуальных особенностей.

Лучше всего обратиться в кабинет ЛФК по месту жительства.

Там Вам подберут индивидуальный комплекс и проведут несколько занятий для обучения правильной


Здравствуйте! У меня кифоз 3 степени, делаю все возможное, но увы так все и есть!

Что можно с этим сделать? Операцию можно делать?

Вопрос оперативного лечения решается в каждом случае индивидуально. Первоочередная задача – укрепление мышечного корсета (чтобы не допустить дальнейшее прогрессирование) и борьба с неврологическими проявлениями (если таковые имеются).

Обычно применяются методы иглорефлексотерапии, электромиостимуляции, ваккуумная терапия, массаж, лечебная физкультура.


Мне 26 лет, кифосколиоз – ІІ степени, есть клиновидные позвонки, спина круглая, мышцы спины укрепляю физ. упражнениями, возможно ли хоть немного исправить в клинике?

Здравствуйте, Юлия! Даже если нельзя все исправить, то, как правило, удается улучшить состояние практически в любом возрасте.





Запись на приём