Подскажите, можно ли как-то исправить спину и поможет ли турник?

saltov 30.09.2010

Такая проблема, в общем, когда сижу за компом, у меня спину клонит немного влево (стул у меня офисный, без подлокотников). Стал замечать, что когда я стоя выравняюсь живот получаеться немного в лево а должен быть прямой…

Я инвалид с детва ДЦП, у меня раньше такое было, но в детстве и было гораздо хуже я в обще не мог держать спину просто валилсся набок.. Сейчас такого нет, но есть вот такой вот косяк (еще это может происходить иза того что у меня компюьерный стол не ровный и монитор стоит в углу ,а кресло может поварачиваться в любую сторону и за этого деформация).

Подскажите, можно ли как-то исправить спину и поможет ли турт турник? (мне 17)

Здравствуйте!

Улучшить состояние с помощью физических упражнений можно, но это, как Вы сами понимаете, борьба со следствием.

Необходимо устранить первопричину! Для этого постарайтесь эргономично организовать свое рабочее место.

Старайтесь каждые 20-30 минут делать перерыв в работе на 2-3 минуты. Это позволит уменьшить избыточные статические нагрузки.

Турник, как и занятия физкультурой, просто необходим.





Запись на приём